心入れ替えて、ダイエットに励んで約一ヶ月。 今月の目標、3k減は今朝の測定では達成。 ホントは 細かい目標は一日200g減。 これが守れてたら一ヶ月で6k減?なわけだけど やはり一進一退で…。 道は遠い。
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